Sportspsykologi i curling

Herrelaget i curling bruker sportspsykolog for å forbedre sin rangering fra nr. 4 i verdenstoppen. VM i Curling blir arrangert i Halifax, og Norge regnes blant favorittene, etter at de vant gull i VM i Beijing i 2014. Norge slo Sverige 8-3 i finalen i 2014, men likevel kan ikke laget hvile på laurbærene sine. Alle lag er i stadig utvikling, og prøver å forbedre seg på ulike måter, derfor gjelder det å trene hardt for å holde følge med verdenseliten.

Det er ikke bare den fysiske treningen som er viktig før et mesterskap. Det gjelder også å trene opp den mentale innstillingen. Sportspsykologi og mental trening har blitt stadig viktigere også i sportens verden. Dette kan være det lille ekstra som trengs for at Norge skal gjøre det bra i VM. Ikke minst vil det kunne hjelpe for at de skal gjøre det bra og få lavere odds hos tippeeksperter. Odds er en flott indikator på hvor bra et lag er, da den gjenspeiler sannsynligheten for at et lag skal vinne en kamp eller en turnering.

Da Curling-VM 2015 ble arrangert i mars, var sesongen reddet for deg som liker litt action og moro på isen. Først spilte kvinnene sitt VM i Sapporo i Japan, fra 14. til 22. mars. Deretter spilte mennene fra 28. mars til 5. april. Herrenes VM ble spilt i Halifax i Canada. Det norske herrelaget i curling har blitt verdenskjent på grunn av de fargerike buksene sine, men selv om buksene kan være morsomme, og får en del kommentarer, er laget veldig seriøst.

Sportspsykologer kan hjelpe idrettsutøvere å forbedre spillet sitt, og kan gi dem større selvsikkerhet. En sportspsykolog kan lære utøverne å finne de optimale tankene under en kamp, slik at de kan fokusere maksimalt, også i perioder av kampen når laget ligger under. Det er når man ligger under at det gjelder å fokusere tankene, og klare å skjerpe seg. Når man ligger under, kan det være lett å gi opp, og da trenger man gode strategier for å bevare fokuset og forbedre spillet sitt underveis.